Kilo Vermenin Yolları

Aşırı kilo, kadınlar kadar erkeklerin de en büyük sorunları arasında yer alır. Estetik olarak çekici olmayan bir görüntünün yanı sıra aşırı kilo sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Modern çağda hareketin azalması ve beslenme düzenlerinin değişimi, kişilerin daha fazla kilo almasına neden olur. Ayrıca yaşam tarzı kaynaklı sorunlar nedeniyle kilo vermek başlı başına ele alınmasına gereken…